Data i godzina szkolenia: 19.05.2025 r. godz. 18.00. Czas trwania szkolenia (godz. dydakt.): 3 w tym praca własna z materiałami.
Szkolenie odbywa się za pomocą platformy 
. Rekomendowane przeglądarki internetowe: Opera, Chrome, Firefox. Produkt cyfrowy – dostępny wyłącznie w wersji elektronicznej. Do uczestnictwa potrzebny jest komputer z głośnikiem i dostęp do Internetu. Jeżeli nie otrzymasz linku do szkolenia ( standardowo wysyłany jest 1 dzień przed szkoleniem), zgłoś nam przed szkoleniem, pisząc na adres biuro@cos.edu.pl
Otrzymasz:
- zaświadczenie w formacie PDF do pobrania i samodzielnego wydruku,
- dostęp do nagrania szkolenia i materiałów będziesz mieć przez 6 miesięcy od daty odbycia się szkolenia. Przestrzeganie tych ram czasowych jest niezbędne, ponieważ nie będzie możliwości wydłużenia tego okresu, nawet w szczególnych przypadkach,
- materiały szkoleniowe: Skrypt będący poszerzona wersją prezentacji,
Informacje dodatkowe:
- możliwość zadawania pytań prowadzącemu szkolenie ( po części merytorycznej szkolenia).
- po szkoleniu wszyscy uczestnicy wypełniają ankietę ewaluacji, w celu podsumowania efektywności szkolenia.
Szkolenie w Akredytowanym Niepublicznym Ośrodku Doskonalenia Nauczycieli COS zakończone jest zaświadczeniem zgodnym z § 23 pkt 2 rozporządzenia MEN, w sprawie placówek doskonalenia nauczycieli (Dz. U. z 2019 poz. 1045), przydatnym do awansu zawodowego lub potwierdzenia określonych umiejętności.
Dla kogo jest to szkolenie:
- Nauczyciele/wychowawcy, pedagodzy, psycholodzy szkolni, specjaliści poradni psychologiczno- pedagogicznych, studenci kierunków pedagogicznych
Program szkolenia:
- Stres- definicje, rodzaje, fazy
- Emocjonalne i behawioralne konsekwencje stresu
- Style radzenia sobie ze stresem
- Osiem cech decydujących o zdrowiu psychicznym (elementy psychoneuroimmunologii)
- Koncepcja pracy emocjonalnej, przydatne techniki prewencyjne
- Nauczyciel/ wychowawca w wielu rolach.
- Obciążenia związane z brakiem poczucia sensu wykonywanej pracy
- Wymiary wypalenia zawodowego
- Palić się, ale nie wypalić- czy to możliwe?
Opis szkolenia:
Stres i wypalenie zawodowe to zjawisko znane wielu „pomagaczom”, czyli osobom profesjonalnie wspierający cym rozwój. Pojawia się na różnych etapach pracy zawodowej, powoduje utrudnienia w niemal wszystkich sferach życia, przejawia się zmęczeniem, zniechęceniem, a czasem też obniżeniem poziomu jakości wykonywanych obowiązków.
A ponieważ stare powiedzenie mówi, że „stres czyni głupim”, w zetknięciu z bardzo trudnymi sytuacjami, poczucie przytłoczenia oraz braku kontroli i skuteczności narasta, komplikacje mnożą się, a wraz z nimi bezradność, złość, czasem rozpacz odbierająca nam wszelką sprawczość.
Żeby nie dopuścić do realizacji tak czarnej wizji, potrzebna nam jest wiedza o stresie i radzeniu sobie w sytuacjach trudnych (kryzysowych) oraz o tym co możemy zrobić sami dla siebie, a tym samym dla tych, których rozwój wspomagamy.
Pracujemy w zawodzie interpersonalnym, czyli jesteśmy narzędziem własnej pracy, więc dbałość o zdrowie, higienę psychiczną, a także o etyczny wymiar funkcjonowania jest zwyczajnie naszym obowiązkiem. Te właśnie aspekty będą poruszone na szkoleniu, na które mam przyjemność Państwo zaprosić
Korzyści ze szkolenia:
- Dowiesz się, jakie obawy sygnalizują poszczególne etapy wypalenia, jakie przydatne techniki można zastosować, by nie dopuścić do eskalacji zjawiska.
- Na szkoleniu przedstawiona także będzie wiedza,dotycząca obszarów psychologii i pedagogiki, w których można szukać zasobów do przeciwdziałania negatywnym skutkom silnego stresu.
Prowadząca: Joanna Nienałtowska – Padło
